Erkenning, support en empowerment voor sociale impact
Erkenning, support en empowerment voor sociale impact

Een paar jaar geleden vertelde ik in mijn TEDx talk over hoe ik op mijn veertiende mijn ouders verloor, en hoe ik in de jaren daarna mijn leven moest opbouwen, zonder veel support. Op school, bij overgebleven familie, en in de maatschappij. Uiteindelijk heb ik mijn weg gevonden, maar dat ging niet vanzelf. Drie cruciale factoren voor ieder weeskind, en eigenlijk voor ieder mens die wat meemaakt, zijn erkend worden, je gesteund weten, en dat je je in je kracht gezet voelt. Notice, facilitate, empower.

Meer lezen
SOCIAL CHANGE [NL]Jojanneke van den BoschTEDxDelft, TEDx, notice, facilitate, empower, sociale verandering, change, WeesWijzer, weeskinderen, popularNLOpmerking plaatsen
De weg uit de lockdown is wellicht...de weg naar binnen
De weg uit de lockdown is wellicht...de weg naar binnen

Weet je nog toen we allemaal grotendeels binnen zaten, tijdens de eerste lockdown? Wat zag de wereld er snel anders uit. We wisten dat het ook weer ooit zou veranderen. Maar voor even zaten we, deels getraumatiseerd en bang, maar ergens ook gelukkig in de kleiner geworden wereld, in een soort van...Fabeltjeskrant. De wereld was klein, een soort dorp, met ieder zijn eigen rol en karakter. Mark Rutte en Hugo de Jonge vertelde af en toe hoe het ervoor stond, en ieder nam zijn rol. Het was wennen.

Meer lezen
VEERKRACHTJojanneke van den Boschcorona crisis, corona, meme, lockdown, the way in, popularNLOpmerking plaatsen
Rare 'aftermath'-momenten tussen de schokkende nieuwsfeiten door?
Rare 'aftermath'-momenten tussen de schokkende nieuwsfeiten door?

Mocht je de komende dagen een aftermath hebben (uitgeput, not entirely stable), weet dan dat dat normaal is. Spannende tijden met hier en daar opluchting doen dit met 'n mens. We leven al een tijd in spanning, en je brein en lijf proberen zich te reguleren. Kies voor #selfcare. Zet goed zorgen voor jezelf op nummer 1 van je prioriteitenlijst. Als je op 1 moment iets heel stressvols/ergs meemaakt, dan kun je een posttraumatische stressreactie krijgen. Maar als je lange tijd onder spanning staat zonder te weten wanneer 't stopt, zit je langdurig in fight/flight/freeze-modus. Dat is roofbouw. Je lijf vraagt om respijt.

Meer lezen
VEERKRACHTJojanneke van den BoschpopularNL, bob ross, kattenvideo, aftermath, ptsd, trauma, stress, veerkrachtOpmerking plaatsen
Uitstelgedrag uitroeien, voorbij de tips en tools
Uitstelgedrag uitroeien, voorbij de tips en tools

Misschien lees je deze blogpost omdat je deze online tegenkwam. Of misschien zat je er al op te wachten. Of...misschien moest je eigenlijk iets anders doen, en besloot je om, als kleine omweg, eerst fijn even wat blogs te lezen, wat inspiratie op te doen. Even een momentje voor jezelf. Begrijpelijk, en heel menselijk! Maar wat als je jezelf niet meer aan de slag krijgt wanneer dat wel het slimst is? Dit artikel gaat dieper in op uitstelgedrag. En dan vér voorbij tips en tools.

Meer lezen
PRODUCTIVITEITJojanneke van den BoschpopularNL, uitstelgedrag, psychologie, uitstellen, productiviteitOpmerking plaatsen
Radicale empathie, daar is niets softs aan
Radicale empathie, daar is niets softs aan

Empathie is het je kunnen voorstellen hoe iets voor een ander is, en het je willen inleven in de situatie van die ander. Dat je jezelf in de positie van de ander kan en wil inleven. Zodat je weet waar diegene doorheen gaat. De meeste mensen hebben empathie van nature, maar dit geldt niet voor iedereen. Voor de feel good factor van deze blogpost gaan we er even vanuit dat we onder ons zijn, mensen die het wél hebben. Maar soms lijkt het alsof empathie door de hele coronakermis wat op de achtergrond is komen te staan…

Meer lezen
EMPATHIEJojanneke van den Boschempathie, radicale empathie, corona, storytelling, nite zilig, change, social change, popularNLOpmerking plaatsen
Je bent niet wat je hebt, en dat is een hele geruststelling
Je bent niet wat je hebt, en dat is een hele geruststelling

Velen missen in deze coronatijd iets (of veel) van wat ze in 'het oude normaal' hadden. Vette omzet, publiek in zalen, vakanties naar Verweggistan, een extra sociaal ecosysteem in een kantoor. Of andere dingen. Je kwam erachter dat het leven niet 100% maakbaar was, terwijl je dat nu net de afgelopen jaren van alle succesgoeroes had gehoord. En misschien hoorde je het van je ouders, voor wie ook zoveel meer mogelijk was dan hun ouders weer hadden ervaren. Maar nu blijkt dat dus echt niet te kloppen, of dat je leven in ieder geval stukken kwetsbaarder te zijn dan je had gedacht. Er zijn op zijn minst wat barstjes gekomen in het beeld van maakbaar geluk.

Meer lezen
Jojanneke van den BoschNL, breken, veerkracht, corona, popularNLOpmerking plaatsen
Radical Empathy Is Not For The Faint Of Heart
Radical Empathy Is Not For The Faint Of Heart

Empathy, as most of us know, is the ability to imagine what someone feels, while going through something, and being able to empathize with that person's situation, by imagining yourself in that person's situation. Most people do have the natural ability to empathize, so let's assume that both of us do have it. We also notice people having short fuses more often. In the supermarket someone bumps into you without a mask, and coughs, with virus-infused splatter in a 5 feet radius, aerosols not included. This can be very annoying. And dangerous. No bueno. But can you still empathize with someone's discomfort of coughing uncontrollably?

Meer lezen
RADICAL EMPATHYJojanneke van den Boschradical empathy, popularOpmerking plaatsen
Surrendering To Grow More Resilient
Surrendering To Grow More Resilient

Today I'm sharing what I hope to be comforting and helpful to you. It has to do with #resilience, and dealing with loss, as many of us are. The main thought of today is: You are not what you have, and that's a BIG reassurance! Many people miss something, or a lot, of what they had in 'the old days', before you know what hit the globe. Perhaps it's a healthy turnover and good business, big in real life audiences for your keynotes, summer holidays, and that extra social ecosystem which is the office. Or perhaps other things you treasured.

Meer lezen
LEAD FROM WITHINJojanneke van den Boschresilience, breaking, popularOpmerking plaatsen
Kickstart Your Natural Online Speaking Style In 5 Minutes
Kickstart Your Natural Online Speaking Style In 5 Minutes

We’re all on the bandwagon of online meetings. Many of us have been working from home ever since the lockdown started in countries all over the globe. Also, many of us have been giving presentations in a business setting, or as a public speaker. In the covid-19 era, it’s wise to be flexible in choosing your medium, if you still want to reach a particular audience, whether it be existing clients, or people you’d like to connect with based on mutual topics of interest. In this video, I help you get more comfortable in speaking online, and in finding your own natural online speaking voice…within 5 minutes (or less).

Meer lezen
CAPTIVATE, LIVE STREAMING, CREATIVE PERFORMANCE, CREATIVITY, SPEAKINGJojanneke van den Boschonline speaking, public speaking, live streaming, video, voice, popularOpmerking plaatsen
The hidden gems of being an orphan for thirty years
The hidden gems of being an orphan for thirty years

It's exactly thirty years ago that both my parents died. Thirty years of holidays, diplomas and other milestones...without. Thirty moments of thinking back to that particular dark day-after-Valentine's-Day in February 1990. Yesterday, thirty years later, I entered the fourth decade of living without parents. A strange milestone. With a few hidden gems.

Meer lezen
LEAD FROM WITHIN, PERSONALJojanneke van den Boschorphan, belonging, milestone, leadership, personal, resilience, breakingOpmerking plaatsen